Kako obdržati nohte na nogah čist in zdrav | happilyeverafter-weddings.com

Kako obdržati nohte na nogah čist in zdrav

Obstaja navadno negativna stigma z nogami. Tudi stvari, kot so nemarizirani nohti ali umazanija pod nogami, lahko postanejo vznemirjenost. Kot rezultat, nagibamo k pokrivanju nog ali skrivamo naše nohte z lakom bolj, kot bi radi. Ampak tukaj je veliko več, kot pa samo nečimrnosti. Ko govorimo o tem, kako naj ostane noga na nogi čista in zdravo, je vaše zdravje prednostna naloga številka ena.

Verjemite ali ne, zdravje vašega nožnega prsta je izredno pomembno. Ker le redko pokrivamo noge, jih je tudi enostavno prezreti. To olajša okužbe in bakterije rastejo. Pogosto takšne stvari ne opazimo, dokler se ne razširijo in postanejo še slabše.

Za takšne težave obstaja veliko možnosti zdravljenja. Večino zdravstvenih težav, povezanih z nogami, je mogoče preprečiti z izboljšano osebno higieno. Upoštevajte, da nič ni 100% preprečeno. Ampak, tako da ohranite noge na nogi močne in zdrave, ustvarjate najboljšo obrambo. Torej, kakšni so preprosti načini za čiste in zdrave nohte na nogi?

Zakaj držati nohte na nogah čiste in zdrave zadeve

Prvič, razumeti, da ni nič nenavadnega, da se žeblji / stopala najprej umazujejo. Konec koncev, pomislite na to, kaj počnejo ves dan. Tudi če nenehno nosite čevlje in nogavice, so vaši nohti na nogah v bistvu "ujeti".

Na žalost lahko ta »ujetje« ustvari probleme, kot je na primer gobova noga . Držite svoje nohte čisto in jih hranite zdravo z roko v roki. Vendar pa obstaja nekaj različnih praks, ki jih lahko naredite doma, da bi poskrbeli za oboje.

Kako vzdrževati čisto nohte

Vodenje nohtov na nogi je dokaj enostaven proces z nekaj preprostimi koraki. Ni se treba počutiti kot "delo". Privoščite se s temi različnimi metodami, kot da ste v zdravilišču, in vam bo všeč proces ohranjanja čistega nožnega lista.

  • Operite noge in nohte : to se lahko zdi precej preprosto, vendar je pomembno. Temeljito pranje nog in prstov s toplo vodo bo pomagalo znebiti umazanije. Vendar pa bo pripomoglo k boju proti bakterijam. Če ste ves dan nosili čevlje / nogavice, je izredno pomembno, da redno operite noge. Razmislite o uporabi namazov olja čajevca .
  • Uporabite krtačo za trde pike : preprosto milo in voda nad vašimi nohti morda ne bo dovolj. Za težko dosegljiva območja pod nohti uporabite čopičasto ščetko za nohte. Umazanija se lahko zlahka ujame pod žeblje in v kotih. Krtača za nohte z milom se lahko znebite.
  • Odstranite umazanijo pod nohti z nalepkami za nohte : če redno obrezujete nohte na nogi, verjetno imate datoteko za nohte. Če je pod nohti vidna umazanija, jo lahko previdno odstranite z datoteko. Bodite previdni pri tem. Vsaka vrsta travme v nohtovu lahko povzroči težave. Torej, poskrbite, da je orodje, ki ga uporabljate, čisto in nežno in natančno.
  • Vlaženje : po čiščenju dodajte losjon na noge. To vam lahko pomaga preprečiti razpoke v koži in ohraniti območje hidratizirano.

Držite nohte in čevlje za noge

Kako naj ostane zdrava noga na nogah

Čeprav noge na nohtih čist in zdravo prečkajo v podobne prakse, lahko naredite nekaj dodatnih korakov. Zdravje vašega nožnega lista je izredno pomembno. Zdravstvena vprašanja s pinceto lahko hitro rastejo in širijo ter ustvarjajo še večje težave. Čisto čistost bo pripomogla k preprečevanju kakršnih koli teh težav, pri tem pa upoštevajte te dodatne rešitve, da bodo noge na nogi močne:

  • Obrezovanje žebljev : obdržite nohtno obrezane nohte na nogah in preprečite, da bi umazanija in vlaga ujela pod njo. Ko je vlaga zaklenjena pod nohtom, imate nevarnost glivične okužbe. Bolj ko je noht, težje bo, da se bakterije ujamejo.
  • Vsak dan spremeni čevlje : dobra zamisel je, da vsak dan spremenite čevlje. Če lahko, zamenjajte, katere čevlje nosite vsak drugi dan. To daje vsakemu paru priložnost, da "poleti" 24 ur. Torej, vsaka vlaga, ujeta znotraj, ima možnost, da izhlapi. Lahko pa uporabite tudi UV žarke za ubijanje glivičnih spor v čevljih . To je najučinkovitejši način za odstranjevanje kontaminantov iz vaše obutve.
  • Nosite čiste nogavice . Enako velja za nogavice - še posebej, če se vaše noge pretirano pretijo. Kadar imate čisto par antifungalnih nogavic, po potrebi jih spremenite, če je potrebno.
  • Na domu nosite flip-flops : ni nič narobe pri nošenju nogavic ali copat po hiši. Vendar pa je dom je edini čas, ki ga večina od nas lahko prosto razkrije naše noge in prste na prostem. To še vedno zadržuje vlago v zalivu in omogoča, da se nožni noži »izpihnejo«.
  • Uporabi prašek . Uporabite protiglivični prašek za noge, da bo vaše noge suho in ubiti vse glivice, ki so med prsti / pod nohti.
  • Obravnajte obstoječe razmere . Če imate kakršnekoli noge, povezane z nogami, kot so gljivice na nohtih, verruke itd., Jih zdravite, preden se lahko širijo. Seveda morate poskrbeti, da temeljito umijte roke po uporabi.

Kako ohraniti noge na nogah čist in zdrav

Pomen ohranjanja zdrave nohte

Na obraz si ne bi pustil, da bi prišlo do nastanka umazanije, maščobe itd. Lahko povzroči akne in druge kožne razmere. Pomislite na svoje noge in noge na isti način. Če jih ne očistite pravilno, se odpirate v svet nesramnih in potencialno škodljivih razmer. Samo zato, ker noge na nogi niso tako redno izpostavljene v primerjavi z drugimi deli telesa, ne pomeni, da jih je treba prezreti.

Kot lahko vidite, je ohranjanje nohtov na nogi precej enostavno. S posvečanjem večje pozornosti našim nožnim nogicam lahko preprečimo toliko možnih težav. Torej, namesto da bi nenehno pokrivali noge, pojdite, da jih razvajate čim pogosteje. Nekatere od preprostih rešitev zgoraj lahko vaši nohti na nohtih videz bolje, čistejše in seveda lahko preprečijo grdo okužbo, da se ne držijo.

#respond