Hammer Toe vzroki in možnosti zdravljenja - brez Getting Surgery | happilyeverafter-weddings.com

Hammer Toe vzroki in možnosti zdravljenja - brez Getting Surgery

Hammer toe je pogoj, ki vpliva na noge. Vsakdo lahko razvije kockarski toe - nekateri ga celo podedujejo in ga imajo od rojstva. Če je nezdravljen, je lahko bolan za bolnika. Lahko povzroči koruzo, nageljne, težave pri hoji in trajne poškodbe stopal.

Hammer toe (včasih imenovano mallet toe ) je deformacija, ki se pojavi kot posledica neravnovesja v mišicah. To lahko povzroči, da se srednji sklep prstov nagne navzdol, namesto da bi usmeril naprej. Najpogostejši je v drugem, tretjem in četrtem prstu.

Majhno število ljudi ima na rokah kladivo. Za večino ljudi se začne kot blago deformiranost in postane postopoma slabše. Dobra novica je, da se lahko zdravi, če jo ujamete dovolj zgodaj. Izogibanje zdravljenju lahko povzroči, da bi kladivo postalo bolj togo in manj verjetno, da se bo odzvalo na nekirurško zdravljenje. YogaToes gel toe nosilec in ločevalec lahko pomaga, zato je vredno prebrati naše poglobljene pregled.

V tem članku boste izvedeli vse o različnih vzrokih klešč. Raziskali bomo tudi različne ne-kirurške možnosti zdravljenja, kot je Dr. Frederick's Original 2-Piece Hammer Toe Treatment Set, za tiste, ki želijo zdraviti stanje preden se poslabša.

Kazalo:

  • 1 Kaj povzroča Hammer Toe?
    • 1.1 Kateri so simptomi Hammer Toe?
      • 1.1.1 Kakšni so dolgoročni učinki?
    • 1.2 Kakšna je razlika med Hammer Toe in Claw Toe?
    • 1.3 Kako popraviti Hammer Toe brez kirurgije
      • 1.3.1 Uporaba spenj in oblog
      • 1.3.2 Spreminjanje obutve
    • 1.4 Hammer Toe zdravljenje vaje
      • 1.4.1 Vaja za prenašanje prstov
      • 1.4.2 Toe Crunch
      • 1.4.3 Ročno raztezanje
      • 1.4.4 Pritrjevanje prstov
    • 1.5 Najnovejše obdelave za Hammer Toe
    • 1.6 Drugi nasveti za pomoč pri zdravljenju Hammer Toe
    • 1.7 Zakaj bi se morali izogibati Hammer Toe Surgery

Kaj povzroča Hammer Toe?

Nobenega vzroka ni, obstajajo številni dejavniki, ki se pojavijo. Eden od najpogostejših razlogov, zakaj ljudje razvijajo kladivo, je, ker redno nosijo neprimerne čevlje. Če potrebujete prostor, lahko ustvarite dodatno sobo s kakovostnimi nosilci čevljev .

Če so vaše noge prisotne v utesnjenem položaju več ur, lahko povzroči neravnovesje v mišicah in tetivah v nogah in prstih. To nato vodi do bolečega stanja, kjer prsti začnejo strmeti navzdol.

Ženske so bolj verjetno, da razvijejo kladivo toe zaradi koničastih ali čevljev visoke obutve, ki jih mnogi pogosto nosijo. Vendar to ne pomeni, da moški ne morejo izkusiti stanja, še posebej, če pogosto nosijo tesne ali slabo pritrdilne čevlje.

Obstajajo tudi nekatere druge stvari, ki lahko povzročijo ali povečajo tveganje. Če imate nenavadno visoko stopalo, ga boste morda bolj razvili kot drugi. Arthritis v prstih lahko povzroči tudi nastanek tega stanja, ki povzroča bolečino bolniku - čeprav pogosto bolečino povzroča artritis, in ne kladivo.

Če imate bunion (boleča deformacija velikega prsta), lahko to povzroči še težavo po vrsti. Seveda je lahko kombinacija bunion-a in kladivnega prsta zelo boleča in bi lahko povzročila težave pri hoji brez pomoči. Če menite, da bi lahko imeli enega izmed obeh pogojev, je pomembno, da čim prej poiščete zdravljenje.

Genetske razmere, ki vplivajo na strukturo kosti, lahko povzročijo tokom kladiva, pa tudi bolezni, povezanih z mišicami, kot je bolezen Charcot-Marie-Tooth ali Friedrichova ataksija .

Nazadnje, če imate travmatično poškodbo prstov, lahko povzroči, da se razvije. Če ste težko udarili s prstom ali če ste doživeli odmor, je bolj verjetno, da boste stanje razvili v tej določeni številki. Prepričajte se, da sledite poškodbam vašega zdravnika, da zagotovite nastavitev prstov v normalnem, zdravem položaju in se ne začne nagnuti navzdol.

Katere so simptomi Hammer Toe?

Bodite pozorni na katerega od naslednjih simptomov:

  • Draženje ali bolečina prizadetega prsta - še posebej, če nosite strožjo obutev.
  • Pojav žit in žličk na krogu stopala ali med dvema prstoma.
  • Pordelost okrog prizadetega območja
  • Vnetje in pekoč občutek.
  • Toe se vidno zaviha navzdol.
  • Odprte rane so možni simptomi v hudih primerih.
  • Nezmožnost upogibati nogo.
  • Nezmožnost viganja prstov.
  • Težava pri hoji ali celo stoji.

Če imate nekatere od teh simptomov, obstaja možnost, da vas utegne prizadeti. Razmislite o možnosti zdravljenja ali pojdite in se obrnite na zdravnika za svoje sodbe.

Kakšni so dolgoročni učinki?

Dlje, ko pustite kladivo na prsnem košu neobdelano, težje bo zdraviti, ko začne povzročati težave. Pogoj se bo vedno poslabšal brez zdravljenja - ne more biti ozdravljen brez poseganja, ko se prsti začnejo vrteti.

Dolgoročni učinki so lahko uničujoči. Morda se vam zdi nemogoče stati ali hoditi kjerkoli zaradi bolečine, morda pa boste celo občutili izgubo občutka v prstih.

Če imate težave s sladkorno boleznijo ali slabo cirkulacijo v prstih, so lahko učinki še bolj nevarni. Ljudje s temi pogoji imajo večje tveganje za okužbe v predelu noge, kladivo pa lahko povzroči razjede in mehurje nog . Če se ti okužijo, je lahko napoved zelo moteča, odvisno od tega, kako hitro je okužba ujeta in zdravljena.

Kaj je razlika med Hammer Toe in Claw Toe?

Hammer toe se pogosto zamenjuje z drugim pogojem - krempljenjem. Oba imata veliko podobnosti, vendar so popolnoma drugačni pogoji. Zmedenost obeh lahko pomeni, da iščete napačno zdravljenje, zato je pomembno razumeti različne pogoje.

Claw toe vpliva na srednji in zadnji sklep v prstih, in običajno, prizadeti so vsi štirje prsti. Nasprotno pa kladivo za prste samo vpliva na srednjo številko. Vsak od prstov je lahko prizadet, vendar je najverjetneje drugi prst skupaj.

Če menite, da imate bodisi kladivo ali prst toe, obiščite podiatrista, da pridobite svoje mnenje in potrdite kateri od pogojev, ki jih imate. Potem lahko ustrezno zdravite stanje.

Kako popraviti Hammer Toe brez kirurgije

Dobra novica je, da če boste dovolj hitro začeli zdravljenje s kladivom, se boste lahko izognili vsem operacijam. Obstajajo številni različni načini zdravljenja, ki jih lahko poskusite, od rešitev, ki so na voljo brez težav, do nežnih raztezanj in vaj.

Uporaba spenj in oblog

Eden najboljših načinov zdravljenja za zgodnje faze kladivnega prstnega odtisa je oprijem. Lahko kupite splint online. Pomagajo ohraniti prste na mestu, pa tudi preprečiti drgnjenje, pritisk in prekrivanje. Podpora, ki jo nudijo, lahko zmanjša bolečino in nelagodje v prstih.

  • Dr. Frederick's Original 2 kosa Hammer Toe Treatment Set je zelo priljubljena možnost. Na voljo je z gelnimi blazinami in je narejen iz mehkega in fleksibilnega materiala, ki še vedno zagotavlja popolno podporo. Vsak dan morate nositi čepke za največji učinek in jih še naprej nositi nekaj tednov, tudi po tem, ko se zdi, da se je kladivo zdrglo.

Hammertoe obloge lahko dobro delujejo v zelo zgodnjih fazah. Podobno kot okroglo, ovijanje pomaga popraviti prste kladiva, ki imajo še vedno malo prožnosti in niso popolnoma rigidne. Olajšata tudi drgnjenje in draženje, ki se lahko pojavi zaradi deformacije prstov.

  • Obloge, kot so Profoot Toe Straight Hammertoe Wrap, so pogosto dovolj tanke, da jih nosijo pod nogavicami in v nobeni čevlji, ne da bi jih povzročili, da postanejo preveč tesni. Pogosto prihajajo z bombažnimi oblogami, nekateri jih napolnijo z zdravilnimi balzami, kot je aloe, da bi pomirili kožo, na katero se zavita.

Spreminjanje obutve

Prav tako je nujno, da spremenite svojo obutev, če verjamete, da je to povzročilo vaše kladivo. Če redno nosite čevlje, ki so premajhne ali pa so vaše nogice občutljive in neudobne, menite, da jih zamenjate za primernejše možnosti.

Čevlji s poudarjenimi prsti ali zelo visokimi peti lahko prisilijo prste pred sprednjo stran čevlja. To je eden od glavnih vzrokov za udarjanje s kladivom, ki ga lahko še dodatno poslabša, če ga razvijete. Poskusite se izogibati tem vrstam čevljev, medtem ko ste opomogli.

Namesto tega se odločite za čevlje, ki ne omejujejo prstov. Veliko blagovnih znamk ponuja široko prileganje, primeren za tiste s rahlo širšimi stopali - to lahko pomaga zmanjšati tveganje za razvoj kladivih nog. Prav tako se morate izogibati nositi pete, ki so višje od dveh centimetrov, da preprečite, da bi se prste zdrobili s sprednje strani in se začeli zaviti navzdol.

Zdravila

Na žalost ni posebnih ustnih ali lokalnih zdravil, ki lahko pomagajo zdraviti kladivo. Vendar pa lahko uporabite zdravila za ublažitev nekaterih simptomov.

Če imate težave z bolečino in vnetjem, lahko protivnetne vnetje, kot je ibuprofen, pomagajo zagotoviti nekaj olajšanja. V številnih lekarnah lahko kupite tudi topikalne geli za bolečino. Nekateri so posebej zasnovani za uporabo na nogah, ki olajšajo bolečino iz kuncev, žit in drugih bolezni.

Hammer Toe zdravljenje vaje

Še en odličen način zdravljenja kladivnega prsta brez kirurškega posega je redno izvajati nekaj preprostih vaj. To bo pomagalo raztegniti mišice v stopalih in preprečiti, da bi prstni nogi postali kruti. Če mu dovolite, da postane togo, boste verjetno potrebovali operacijo za odpravo težave, zato je vsekakor vredno izvajati vaje tako pogosto, kot lahko.

Toe-Širjenje vaja

Vaja, razširjena s prsti, je preprosto gibanje, ki ga lahko naredite, medtem ko sedite doma. Prečite prizadeto stopalo nad drugo nogo. Če imate na obeh nogah kladivo, morate to storiti na oba načina. Preprosto pritisnite en prst v režo med kladivom in prstom poleg njega. Potem, če lahko, stisnite prst s prsti.

Morda boste dovolj fleksibilni, da bi zaprli vse prste in prste in še vedno stisnili. Preklopite med širjenjem prstov in stiskanjem med pet in desetimi minutami. Za najboljše rezultate ponovite enkrat ali dvakrat na dan.

Uživate lahko tudi pri uporabi ločevalnikov prstov .

Toe Crunch

Ta poteza je malo podobna trčenju v telovadnici za vaše abs - razen za vaše noge! Sedite na stolu in postavite brisačo ali kak drug material (stara majica bo delovala) pod prizadeto stopalo.

Vedno držite nogo na tleh, uporabljajte samo prste, da bi krčili brisačo in se sprostili. Ponovite nekaj minut - nato opravite vajo na drugi stopalki, če morate. Dodate lahko dodaten upor in naredite to potezo nekoliko težje, tako da dodate predmete na konec brisač. Revija ali knjiga bi delovala dobro, da bi dodali upor.

Ko napredujete, lahko celo premaknete na pobiranje težjih predmetov. Majhen marmor je odlična stvar, s katero se vadite. Nekaj ​​jih potresemo na tla in jih poberi ena po ena, z uporabo samo mišic v prstih.

Ročno raztezanje

Roke lahko uporabite tudi za raztegovanje prstov. Sedite na tleh z nogami, ki se raztegnejo pred vami. Lahko brisate brisačo okoli prstov ali uporabite roke za to potezo.

Če uporabljate brisačo, ga potegnite do konca in učinkovito raztegnite prste. Če ste dovolj prilagodljivi, da uporabite svoje roke, ponovite isto dejanje, razen z uporabo roke za prste. Kot pri drugih vajah, po potrebi ponovite obe nogi in vsak dan ponovite najboljše rezultate.

Toe Pipe

To vajo lahko stojte ali sedite. Dvignite prizadeto stopalo z zemljo (če stojite, se obrnite na nekaj, kar je v ravnotežju). Poskusite usmeriti svoj veliki prst na tla, medtem ko usmerite druge štiri prste na strop. Držite položaj nekaj sekund, nato se sprostite.

Ponovite to vajo 10-12 krat. Prav tako ga lahko spremenite za največji učinek. Pokažite svoj veliki prsti na nebesa in ostale štiri prste na tla, da ohranite prožnost v vseh petih številk.

Kateri so razlogi za kladivo?

Zadnje zdravljenje za Hammer Toe

Zdravstveni napredek poteka ves čas v smislu zdravljenja s kladivom. Veliko najnovejših zdravljenj za to stanje vključuje nekaj vsadkov v prst. To je polna možnost med negovirusnim zdravljenjem in operacijo.

Vsadki so običajno narejeni iz nerjavečega jekla ali umetne snovi in ​​so trajna napeljava. Pomagajo popraviti deformacije in ohraniti kosti. Vzdrževanje vsadkov trajno pomeni, da se znatno zmanjša možnost ponovitve.

Drugi nasveti za pomoč pri zdravljenju Hammer Toe

Poleg rednih razteznih in obrabnih čepov obstaja več načinov, kako se lahko borite s kladivom. Ti nasveti vam bodo prav tako pomagali preprečiti, da bi prišlo do udarca s kladivom. Če menite, da bi bili lahko ogroženi, upoštevajte te namige.

  • Če večino svojega dneva preživite zaradi svojega poklica, vlagajte v udobne čevlje, ki ne omejujejo vaših nog. Ortopedski čevlji so dobra izbira. Ti so narejeni posebej za podporo in namestitev vseh različnih področij stopal in gležnjev, zato se morate počutite udobno ves dan.
  • Razumite, kako pravilno obrezati koruzo ali si oglejte podiatrista, ki vam to lahko pomaga. Kože in žlice ne smete hraniti s strjenimi kožami tako, da jih opečete s plišastim kamenjem po tuširanju ali kopanju.
  • Razmislite o ortotični napravi. To so po meri naprave, ki se nahajajo v čevlja. To vam lahko pomaga pri reševanju mišične in tetivne neravnovesje, ki povzroča vaše stanje.
  • Če je bolečina vašega kladivnega prsta zelo resna, razmislite o injekcijski terapiji. Od zdravnika lahko dobite injekcije kortikosteroidov, da olajšate vnetje in zmanjšate bolečino v prstih. Vendar je pomembno, da se spomnite, da to ne bo obravnavalo same vprašanje - to bo le ublažilo bolečino.

Zakaj bi se morali izogibati Hammer Toe Surgery

Operacija kladivnega prsta se izvaja na tistih, ki jih ne zdravijo druge oblike zdravljenja. Zdravniki ga pogosto štejejo za "zadnjo možnost". Prsti pri teh bolnikih bodo postali togi in se ne bodo odzvali na cepke, odseke ali druge metode zdravljenja.

Kirurgija za kladivo je lahko stresna in celo boleča. Vključuje odstranjevanje majhnih koščkov kosti iz prizadetih prstov in uporabo čepov, da se številke ohranijo na pravem mestu med zdravljenjem. Tendone pogosto je treba podaljšati, ponovno uravnotežiti ali prenesti v celoti, morda pa je potrebno premestitev okoliških sklepov, da nadomestijo spremembo.

Surgery lahko povzroči dolgotrajne izterjave. Za tiste, ki potrebujejo delo ali ostanejo aktivni in mobilni, to ni idealno. Zato je tako pomembno, da poiščete zdravljenje za kladivo, takoj ko vidite zgodnje znake in simptome. Ugotovili smo, da je YogaToes gel toe nosilec in ločevalec enostaven za uporabo preventivno metodo, če ste zaskrbljeni zaradi stanja noge.

#respond