Izogibajte se tem 8 nevarnim živilskim aditivom za vsako ceno | happilyeverafter-weddings.com

Izogibajte se tem 8 nevarnim živilskim aditivom za vsako ceno

Škodljivi aditivi za živila

Že dolgo časa so bili aditivi za živila uporabljeni za izboljšanje okusa in videza hrane ter podaljšali rok uporabnosti. Toda mnogi od teh aditivov ne dodajajo nobene vrednosti hrani.

Namesto tega vsebujejo veliko umetnih kemikalij, ki lahko škodijo našim telesom. Te dodatke je pogosto težko prepoznati, saj imajo številne psevdonime in so napisani v drobnem pisavi.

Čeprav so proizvedeni iz rastlinskih virov, lahko še vedno povzročijo škodo. Tukaj je najboljših osem aditivov za živila, ki se jim je treba izogniti.

Izogibajte se tem 8 nevarnim živilskim aditivom za vsako ceno |

Umetna sladila

Na trgu danes obstajajo dve glavni umetni sladili, aspartam in acesulfam-K. Aspartam, kodificiran kot E951 in navadno imenovan Equal in Nutrasweet, se nahaja v večini živil z oznako "brez sladkorja" in "prehrana".

Aspartam je navajen kot rakotvoren in povzroča škodljive reakcije kot vsi drugi aditivi za živila skupaj. Je rakotvoren in nevrotoksin in je znano, da vpliva na kratkotrajni spomin in zmanjšuje inteligenco.

Sestavine tega smrtonosnega sladila lahko povzročijo več bolezni, vključno z:

  • Brain tumorji
  • Diabetes
  • Parkinsonova bolezen
  • Alzheimerjeva bolezen
  • Limfom
  • Multipla skleroza
  • Fibromialgija
  • Kronična utrujenost
  • Glavoboli
  • Omotičnost
  • Mentalna zmeda
  • Slabost
  • Migrena
  • Zasegi

Acesulfam-K je relativno novo umetno sladilo, ki ga najdemo predvsem v gumi, želatini in peko. Čeprav ni bil popolnoma preizkušen, je bil povezan z tumorji ledvic in pomanjkljivimi funkcijami kognitivnega spomina.

Najdeno je v mešanicah pijač, žitaricah, mintah za dihanje, ledem čaju, zobni pasti, žvečljivih vitaminih, pudingu, žitaricah, sadežih brez sladkorja, prehrani koksa, koksu nič, jello, sladicah itd.

Torej, ko greš za nakupovanje brezalkoholnih pijač in drugih predmetov, se izogibaj tistim, ki so označeni kot vsebujejo te dodatke.

Delno hidrogenirano olje

Ta bane zdravja srca je glavni vir trans maščob. Proizvajalci imajo radi, ker podaljša rok trajanja, stabilizira okuse in zmanjšuje proizvodne stroške. Vendar škoduje potrošnikom po vsem svetu.

Trans masti so težje, da se vaše telo raztopi kot nasičene maščobe. Dokazano je, da povečajo slabe (LDL) holesterol v telesu in znižajo dober (HDL) holesterol. Znano je tudi, da povzročajo celično poslabšanje, prehranske pomanjkljivosti, bolezni srca in sladkorno bolezen.

Zato se izogibajte hrani, ki vsebujejo trans maščobe, vključno z rastlinskim skrojenjem, margarino, čipsom, kruhom, solatnimi prelivi, piškotki, krekerji in pecivo.

Visoko-fruktozni koruzni sirup (HFCS)

Čeprav je kemično identičen namiznemu sladkorju (saharozi), je to cenejši nadomestek visoko predelana vrsta glukoze, ki je bila pretvorjena v saharozo (vrsta sladkorja, ugotovljenega v sadju).

Študije kažejo, da HFCS zavira leptin-hormon, ki vam pove, da ste polni. Čeprav nekateri trdijo, da gre za sladkor, je resničnost prekomeren sladkor škodljiv vašim telesnim procesom na različne načine, vključno s tem, da ste dovzetni za debelost, sladkorno bolezen in številne druge motnje presnove.

Natrijev benzoat in benzojska kislina

Ti dodatki se primarno uporabljajo v gaziranih pijačah, sadnih sokovih in kumaricah, ki ovirajo dvig mikroorganizmov v kislih živilih.

Čeprav so naravno prisotne snovi in ​​običajno vplivajo na posameznike z alergijami, obstaja še ena težava: če se natrijev benzoat uporablja v pijačah, ki vsebujejo tudi askorbinsko kislino (vitamin C), lahko ta kombinacija povzroči majhne količine benzena, kemikalije, ki povzroča levkemijo in druge oblike raka.

Čeprav so to majhni deli benzena, jih je še vedno treba izogibati, zlasti v živilih in pijačah, ki vsebujejo kisline.

Mononatrijev glutamat

Mononatrijev glutamat (MSG), tudi kodificiran kot E621, je aminokislina, ki se uporablja za izboljšanje okusa v solatnih prelivih, žetoni, juhah in številnih drugih restavracijskih živilih. Imenuje se tudi natrijev kazeinat, kvasni ekstrakt, citronska kislina, avtolizirani rastlinski proteini, avtolizirani kvas in maltodekstrin.

Znano je kot eksitotoksin, kar pomeni, stvari, ki povzročajo prekomerne celice do točke poškodbe ali smrti.

Študije kažejo, da lahko redna poraba MSG povzroči škodljive učinke, kot so poškodbe oči, debelost, glavoboli, dezorientacija in utrujenost. To vpliva na možganske nevrološke poti in izteguje funkcijo "sem polna", kar povzroča nenormalno povečanje telesne mase.

Pogosto ga najdemo v začimbah, prigrizkih, čipsih, piškotih, zamrznjenih večerjih, kosilu in kitajski hrani (kitajski restavracijski sindrom).

Butiliran hidroksianizol (BHA) in butiliran hidroksitoluen (BHA)

Antioksidanti so koristni, vendar ne vsi. BHT in BHA sta antioksidantni konzervansi, ki se uporabljajo v žvečilni gumi, krompirjevi čipsi in žitaricah, da se prepreči, Ministrstvo za zdravje in socialne službe so označili kot rakotvorne. Vendar jih FDA še vedno dovoljuje.

Znano je, da ti aditivi vplivajo na apetit in spanje ter so bili povezani z rakom, izpadanjem las ter poškodbo ledvic in jeter.

Kalijev bromat

Kalijev bromat je dodatek, uporabljen v kruhu in zvitkih, da proizvede fino strukturo drobovja in poveča njihovo prostornino. Prepovedana je bila v vseh industrializiranih državah, razen na Japonskem in v ZDA.

V telesu se razgradi na inertni bromid, vendar se v ostankih kalijevega bromata v telesu izkazalo, da povzročajo raka pri laboratorijskih živalih.

Kalijev bromat se uporablja tudi pri proizvodnji nekaterih sladkornega ječmena. Torej preverite nalepke vašega cenjenega kruha in krekerja za kakršne koli namige kalijevega bromata. Obstaja veliko drugih pečenih živil, ki preprečujejo kalijev bromat in uporabljajo druge varnejše alternative.

Barvila za hrano

Študije kažejo, da barvila, ki jih najdemo v sadnih sokovih, soda in solatnih prelivih, lahko povečajo vedenjske težave pri otrocih in povzročijo izjemno zmanjšanje njihovega IQ. Študije na živalih so povezane z raznimi barvami za rakom. Natančneje, pazite na:

Modra številka 1 in Modra številka 2 (E133): Omejena v Franciji, na Finskem in na Norveškem. Dokazano je, da povzroča kromosomsko poškodbo. Najdete ga v športnih pijačah, brezalkoholnih pijačah, sladkarstvu, žitih in hrani za hišne ljubljenčke.

Rdeče barve # 3 in Red # 40 (E124): prepovedano leta 1990 po dolgotrajni razpravi o uporabi v številnih vrstah hrane in kozmetike. Pokazalo se je, da ta barvila povzročajo kromosomsko poškodbo in rak ščitnice.

Prav tako lahko ovirajo prenose možganskih živcev. Najdete jih v mešanicah češnjevega pita, sadnih koktajlov, sladkarij, sladoleda, maraschino češenj, pekovskih izdelkov in še veliko več.

Rumeni tartrazin (E102) in rumeni št. 6 (E110): prepovedan na Švedskem in Norveškem. Te barve so pokazale, da povzročajo kromosomsko poškodbo in tumorje žleze. Uporabljajo se v ameriškem siru, limonadi, makaroni, sladkarstvu in še veliko več.

Veliko aditivov za živila je bilo dokazano škodljivo za zdravje ljudi in živali, in ta videoposnetek pojasnjuje nevarnosti številnih teh aditivov.

Torej, ko kupujete prehrambene izdelke, bodite pozorni na svoje etikete in se izogibajte hrani, ki vsebujejo umetna sladila, kot so aspartam, visokofruktozni koruzni sirup, MSG, delno hidrogenirano olje in kalijev bromat.

#respond